LA solution pour développer la confiance en soi

 



Imagine que tu joues un match, tu es sur le terrain. Au bord de la ligne de touche se trouve le coach, qui est debout pour donner des conseils à ses joueurs. Imagine que ce coach à chaque fois que tu rate, ou que tu fait une erreur il te crie dessus et te traite de tout les noms et se met à te critiquer à te dire que t’es nul, tu feras un très mauvais match comme ça, t’es un bon a rien, un gros looser, la prochaine fois n’essaie surtout pas laisse faire tes équipiers, la fois précédente t’as complètement raté ton tir, tu n y arrivera pas. Comment tu va te sentir, et surtout comment vont être tes performances sur le terrain ?

Quelqu’un qui traite ses joueurs de cette manière n’est pas un très bon coach, n’est ce pas ? Il est même très mauvais et ce n’est pas avec un coach pareil que le joueur va progresser et se sentir en confiance. Est-ce que tu es d’accord avec ça ? Et pourtant, ce genre de coach nous l’avons tous, même si d’un individu à l’autre ce genre de coach à un impact plus ou moins grand, et agit plus ou moins souvent. Ce coach négatif, c’est ta propre voix intérieure, oui celle qui te critique a longueur de journée, cette voix qui te dit des phrases du genre : pourquoi à tu agis comme ça, t’es vraiment stupide, t’es un imbécile, ce que tu va dire est ridicule donc ne parle surtout pas, ne vas pas parler à cette personne elle va te rejeter, ne dit pas ce que t’as envie de dire car on va se moquer de toi. Est-ce que ça te dit quelque chose tout ça ?

Continuer à travailler avec ce coach négatif ne te permettra pas de réaliser de grande choses dans ta vie, de réaliser tes rêves et vivre une vie à a hauteur de ton immense potentiel. Donc, si tu veux améliorer ta situation de vie tu dois prendre la décision de virer ce coach négatif, et d’engager un coach positif. Comment ?

Ça commence par te parler correctement, te dire à toi-même des phrases positives, ça peut être juste avant de passer à l’action, tel que : ce que j’ai a dire est intéressant, je connais pleins de sujets intéressants, j’ai confiance en moi, je suis courageux, je peux le faire, je crois en moi, je m’aime tel que je suis, je m’autorise à faire des erreurs car c’est grâce à ça que je vais progresser, je sais apporter de la valeur aux gens et leur faire passer de bons moments en ma compagnie. Avec ces phrase tu va t’auto encourager par ces phrases positives, surtout quant tu te les dit avec conviction.

Alors quand est ce que tu va virer le coach négatif et engager un coach positif et bien intentionné ?


credit photo : associationsnow.com

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